Ayurveda, eine jahrtausend alte Heillehre, ist so modern wie nie. Sie holt den Menschen da ab, wo er sich gerade befindet und ist damit in allen individuellen Lebenslagen geeignet. Warum die auch gerade für Berufstätige gilt, erklärt uns Harsha Gramminger. New Age Ayurveda – mehr als „nur ein neuer Name“ Menschen müssen einfach umsetzbare [...]
Welche Medizin hilft uns Menschen in der heutigen Zeit? Die medizinische Wissenschaft Ayurveda ist zwar bereits über 5000 Jahre alt, aber als umfassendes Konzept für eine ganzheitliche Heilung des Menschen ist sie modern wie nie zuvor.
Jede Jahreszeit bringt neue Qualitäten mit sich und wir Menschen passen uns instinktiv an. Im Winter wechseln wir von luftiger, leichter Bekleidung zu warmen Sachen. Wohl kaum einer würde auf die Idee kommen, mit T-Shirt und kurzen Hosen rauszugehen, wenn das Thermometer draußen Minusgrade anzeigt. Sehen wir doch einmal jemanden, der so bekleidet durch die [...]
Wer kennt das nicht? Wir sind völlig übermüdet, fallen zu Hause endlich ins Bett und kommen dann einfach nicht zur Ruhe. Wenn wir gegen 3 Uhr morgens zum zwanzigsten Mal auf die Uhr schauen, werden wir langsam panisch. Denn auch am nächsten Tag wollen wir ja voller Tatkraft durchs Leben gehen. Wiederholen sich solche Schlafstörungen [...]
Ayurveda im Alltag hat viel mit Kochen zu tun. Denn die Ayurveda-Küche ist ein fast spielerisch leichter Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Als Einstieg heute ein Rezept aus Sri Lanka: Energie-Bällchen mit Kurkuma – genau das richtige für diese kalte und nasse Jahreszeit! Exotisches Essen für Bauch und Herz Was exotisch ist, hängt [...]
