Atharva Öl-Kopfmassage gegen Schlaflosigkeit und für ein gelungenes Stressmanagement – Dr. Sukumar Sardeshmukh
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Marmas können auf verschiedene Weise stimuliert werden, wie durch Berührung, Streichen, Drücken, heiße oder kalte Packungen, Massage, Einreibungen, Nadeln und vieles mehr. Das wird nach dem Ort, Grad und der Zeit entschieden.