Klang- und Yin Yogaworkshop – Livia Gurkasch und Elke Schenkmann
Yin Yoga - für die totale Entspannung. Zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Die Klänge wirken tief ins Fasziengewebe ein und entführen Dich in eine andere Welt …
Yin Yoga - für die totale Entspannung. Zum Nichts-Tun, Verjüngen und gegen Rückenschmerzen. Die Klänge wirken tief ins Fasziengewebe ein und entführen Dich in eine andere Welt …
Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Alltag mit allen Vorkommnissen vom Körper abschüttelt. Die bekannte Meditationsmethode wirkt auch auf tieferen Ebenen: Es ist möglich, mit ihr innere Verfestigungen – körperlicher und psychischer Art – aufzurütteln und in einen harmonischen Fluss mit dem Ganzen zu verwandeln.
Es wird das ayurvedische Konzept der drei Haupt-Konstitutionstypen Vatha, Pittha und Kapha vorgestellt und Tipps für die unterschiedliche dosha-bezogene Ernährung und individuelle Empfehlungen für jeden Dosha-Typ für seine diesbezügliche Lebensweise erläutert.
Immer mehr Kinder unserer modernen Gesellschaft leiden unter körperlichen und psychischen Belastungen, wie Lern- und Konzentrationsschwäche, Verhaltensauffälligkeiten, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Atemwegs- und Hauterkrankungen, die ihre positiven Entwicklung beeinträchtigen.
Nahrung muss verdaulich sein. Im Ayurveda versteht man es als eine Kunst, aus dem rohen, unverdaulichen Lebensmittel ein leicht verdauliches, wohlschmeckendes und energiegebendes Gericht zu zaubern. Dabei wird das Bewusstsein des Lebensmittels erhalten und weitergegeben, das ist die Aufgabe der Gewürze. Lassen Sie sich überraschen von der Vielfalt, den wunderbaren Gerüchen, dem Geschmack und der einzigartigen Bekömmlichkeit klassischer Rezepturen aus der ayurvedischen Küche.
Satsang ist eine Liebesbeziehung mit dem Göttlichen, eine Einladung in das Zentrum des Daseins, in unsere eigene wahre Natur, in was und wer wir wirklich sind. Wahre Liebe und Freiheit ist kein religiöser oder philosophischer Glaube sondern eine authentische Erfahrung.
Eine freudvolle Yogaeinheit an die Fülle des Lebens. Hathayoga und Flow Elemente, untermalt und begleitet von Mantras & Lifemusik.
Jyotish („the science of Light“ in Sanskrit) oder Vedische Astrologie ist eine der Schwester Wissenschaften von Ayurveda.
Yin Yoga als sanfter und meditativer Yogastil, kann sehr gezielt eingesetzt werden, um Vata zu beruhigen. In diesem Praxisworkshop werden einige Yin Yogapositionen vorgestellt und praktiziert.
Willkommen in der atemberaubenden Schönheit dieses Moments.