15
10.2016
13.00 – 13:45
Erdgeschoss
Tagungs- zentrum 3

Meditation
Dauer: 45 Min.
12 10, 2016

Anti-Stress-Breathing

Einfache alltagstaugliche Atemübungen und Bewegungen für einen genussvollen zentrierten Moment. Du hast einen bewegten Alltag? Oft keine Zeit und Ruhe für dich? Mit diesen einfachen Sequenzen aus Yoga, Tai-Chi und Pranayama, hast du ein Tool, den du ganz einfach mit in deinen Alltag nehmen kannst. Meditation - to go !

15
10.2016
14.30 – 16.00
Galerie
Tagungs- zentrum 4/5

Aktive Meditation
Dauer: 90 Min.
4 02, 2016
  • EWAC Aktives Programm, Kundalini Meditation

OSHO® International – Kundalini Meditation

Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Alltag mit allen Vorkommnissen vom Körper abschüttelt. Die bekannte Meditationsmethode wirkt auch auf tieferen Ebenen: Es ist möglich, mit ihr innere Verfestigungen – körperlicher und psychischer Art – aufzurütteln und in einen harmonischen Fluss mit dem Ganzen zu verwandeln.