In dieser achtsamen Yogastunde üben wir Asanas für die 3 Doshas und nehmen uns die Zeit, ihre energetischen Wirkungen auch tatsächlich zu spüren.
Über Julia Lang:
Heilpraktikerin, Yoga- und Ayurvedatherapeutin, leitet seit 2012 den Ayurveda Therapie- und Wellnessbereich bei Yoga Vidya, Bad Meinberg. Sie ist seit vielen Jahren als Referentin, Ausbildungs- und Seminarleiterin sowie als Autorin tätig.